Kinderen, ze snoepen toch zo graag!
Koekjes en chocolade kunnen er hier altijd wel in.
Snoep lust ik zelf niet en dat heb ik gaandeweg de jaren blijkbaar overgezet op de dochter (yeah!).
Ik hoorde haar onlangs een aangeboden snoepje van een vriendje afslaan!!
Koeken daarentegen...
De regel in hier wal dat er in de voormiddag geen zoetigheid wordt gegeten als tussendoortje.
Ook als aperitiefhapje zetten wij hier meestal iets gezonds op tafel.
Ik heb altijd al een feest gemaakt van fruit en groenten eten en nu de dochter 8 wordt, merk ik dat het voor haar een gewoonte is om fruit en groentes tot zich te nemen en dat ze bijna alles lust!
Ze is zelfs verbolgen als er vriendjes komen spelen die de aangeboden aardbeien of kersen etc afslaan met de zin "ik lust dat niet".
Zij krijgt altijd een koek mee naar school én fruit of groentes die met veel smaak op raken!
Het kost dus wel wat tijd en energie,
maar het loont om kinderen vroeg aan te leren gezond te eten.
Zelf het voorbeeld geven, is natuurlijk ook een must.
Pas op , wij zijn niet fanatiek, hé!
Wij lusten al eens chips en friet en taart en chocobokes!!
Maar, evenwicht moet er zijn, vind ik.
Hopelijk lukt het met de peuterzoon even goed!
Ons zomers tussendoortje van vandaag werd in ieder geval goed gesmaakt!
Ook het slaatje geitenkaas ging vlot binnen met dit weer!
En nu zijn we weg naar onze tweede thuis: Zweden!
Toedeloe!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten